Crivit Z31742 - Handbuch (Seite 27)

26 NL
Oefeningen / Reiniging en onderhoud / Verwijdering
Buik-beenlifter
j Buig beide benen in de knieën in een hoek van
90° en kruis uw voeten.
j Let op dat uw hielen hierbij aanvankelijk op de
grond liggen.
j Beweeg uw bovenlichaam en uw benen tegelij-
kertijd omhoog totdat uw hoofd zich ongeveer
20 tot 30 cm boven de grond bevindt. Adem
daarbij langzaam uit.
j Houd deze positie zonder te ademen ongeveer
2 seconden vast.
j Adem langzaam in en beweeg uw bovenlichaam
en uw benen weer terug naar de uitgangspositie.
j Herhaal deze oefening 6 tot 20 keer. Leg
daarbij afwisselend de linker- en de rechtervoet
naar boven.
Q
Reiniging en onderhoud
j Gebruik een droge, pluisvrije doek voor de
reiniging!
j Verwijder grove verontreinigingen met behulp
van een vochtige doek van het metaaloppervlak.
j Gebruik in géén geval bijtende reinigingsmid-
delen. In het andere geval kan het materiaal
van het product beschadigd raken.
Q
Verwijdering
De verpakking bestaat uit milieuvriendelijke grond-
stoffen die U via de plaatselijke recyclecontainers
kunt afvoeren.
Informatie over de mogelijkheden om het uitgediende
artikel na gebruik af te voeren, verstrekt uw gemeen-
telijke overheid.
93268_DE_AT_CH_NL.indd 26 7/2/2013 11:02:51 AM