Kapitel 5: workouts – PowerTap Joule 2.0 Benutzerhandbuch
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Manuelle Workouts mit dem CycleOps PowerBeam Pro-Trainer verwenden...Fortsetzung
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Manual Workout
4:38P
TRG PWR
TRG
PWR
300
WATTS
289
Current:6
01:42:23
2999w
250b
999.9mi
Interval:5
01:42:23
2999w
250b
999.9mi
Interval:4
01:42:23
2999w
250b
999.9mi
Interval:3
01:42:23
2999w
250b
999.9mi
Kapitel 5: Workouts
6. Drücken Sie kurz [JOYSTICK], um die Widerstandsart von Zielleistung zu Zielsteigung zu ändern. Slope misst
den Steigungsgrad des simulierten Anstiegs. Sie können eine Stufe zwischen 0 und 10 für die Steigung auswäh-
len. Je höher der Wert, desto steiler die Steigung, die Sie hinauffahren. Im Modus „Slope“ liefert der PowerBeam
Pro den Widerstand für die ausgewählte Steigung, unabhängig davon, mit welcher Geschwindigkeit Sie fah-
ren. Je schneller Sie treten, desto mehr Widerstand müssen Sie überwinden, genauso wie beim Hinauffahren
auf einen tatsächlichen Berg. Der vom PowerBeam Pro simulierte Widerstand wird unter Berücksichtigung
der Leistung berechnet, die nötig ist, die Zielsteigung auf einem Straßenfahrrad mit glatten Reifen und dem
Fahrergewicht, das in den Benutzereinstellungen des Joule festgelegt ist, zu bewältigen. Informationen zum
Einstellen des Fahrergewichts finden Sie auf den Seiten 66 - 67 oder schließen Sie den Joule an PowerAgent an,
um das Fahrergewicht zu ändern.
7. Wechseln Sie die Gänge an Ihrem Fahrrad, um die Intensität für die Zielsteigung anzupassen.
8. Drücken Sie während eines manuellen Workout kurz [INTERVAL], um ein neues Intervall zu beginnen und das
vorherige zu beenden. Um Intervalle während eines manuellen Workout anzusehen, drücken Sie [JOYSTICK]
nach links/rechts, um die Intervalle zu markieren. Drücken Sie dann [JOYSTICK] nach oben/unten, um in der
Liste zu blättern.