Kapitel 5: workouts – PowerTap Joule 2.0 Benutzerhandbuch
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Gespeicherte Workouts mit dem CycleOps 400 Pro-Heimtrainer verwenden
Workouts können im Programm PowerAgent erstellt und auf dem Joule gespeichert werden, um sie mit
dem 400 Pro-Heimtrainer zu verwenden. Der Vorteil von gespeicherten Workouts gegenüber manuel-
len Workouts ist, dass der Widerstand automatisch auf Basis der gespeicherten Zeit und Strecke jedes
Segments geändert wird. Dies ist bei der Vervielfältigung einer bestimmten Fahrt, für die Sie trainieren,
nützlich. Hinweis: Widerstandsziel und -art können in einem gespeicherten Workout während einer Fahrt
auf dieselbe Weise geändert werden wie bei einem manuellen Workout.
Kapitel 5: Workouts
1. Drücken Sie kurz [MODE], bis der Menümodus angezeigt wird.
2. Drücken Sie [JOYSTICK] nach oben/unten, um Workouts zu markieren. Drücken Sie kurz [JOYSTICK], um Workouts
auszuwählen.
3. Drücken Sie [JOYSTICK] nach oben/unten, um den gewünschten gespeicherten Workout zu markieren. Drücken Sie
kurz [JOYSTICK], um den gewünschten gespeicherten Workout auszuwählen.
4. Wenn ein gespeicherter Workout ausgewählt ist, zeigt der Joule 2.0 den Aktivitätenmodus und die Segmente an,
die mit dem gespeicherten Workout verbunden sind. Das erste Segment des Workout beginnt, sobald sich die Pedale
bewegen.
5. Drücken Sie [JOYSTICK] nach oben/unten, um in jedem Modus den Zielwiderstand anzupassen, sobald ein gespei-
cherter Workout begonnen hat. Hinweis: Der 400 Pro passt den Widerstand automatisch an den Zielwiderstand aus
dem gespeicherten Workout an. Leistung ist eine Kombination aus Geschwindigkeit und Drehmoment. Deshalb spüren
Sie weniger Widerstand, je schneller Sie treten, und Ihre Leistung bleibt auf dem angepeilten Niveau. Es sind nicht alle
Leistungsniveaus bei allen Geschwindigkeiten verfügbar. Wenn der 400 Pro den Widerstand nicht weiter erhöhen kann,
sollten Sie die Geschwindigkeit erhöhen, um die angestrebte Leistung zu erreichen. Wenn der 400 Pro den Widerstand
nicht weiter verringern kann, sollten Sie die Geschwindigkeit verringern, um die angestrebte Leistung zu erreichen.
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Manual Workout
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Select Workout
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3:16p
Workouts
Hill Workout
Activities
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2999
Current Segment:6 00:42:23
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999.9mi
Segment:5
01:42:23
8%
250b
999.9mi
Segment:4
01:42:23
7%
250b
999.9mi
Segment:3
01:42:23
15%
250b
999.9mi