Cybex 750C Bike Benutzerhandbuch
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Bedienung
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Cybex 750C/750R Bedienungsanleitung
Programmauswahl
Es stehen neun vorprogrammierte Optionen zur Auswahl.
Eine komplette Beschreibung und das Profi l jedes Programms (P1-P8) ist in Anhang B zu fi nden.
Programm
Stufen
Einstellungen
P1 Gewichtsreduktion
21
Zeit, Stufe und Gewicht auswählen.
P2 Rundhügel
21
Zeit, Stufe und Gewicht auswählen.
P3 Hügel
21
Zeit, Stufe und Gewicht auswählen.
P4 Bergsteigen
21
Zeit, Stufe und Gewicht auswählen.
P5 Rampen
21
Zeit, Stufe und Gewicht auswählen.
P6 Intervall
21
Zeit, Stufe und Gewicht auswählen.
P7 Kraft
21
Zeit, Stufe und Gewicht auswählen.
P8 Cardio
21
Zeit, Stufe und Gewicht auswählen.
P9 Herzfrequenz-Kontrolle
–
Zeit, Alter, Zielherzfrequenz und Gewicht auswählen.
Navigation
Das Tastenfeld ist während der Programmierung aktiv und ermöglicht die Eingabe der Zeit-, Stufen- und
Gewichtswerte. Die Tasten
STUFE + - sind ebenfalls aktiv und ermöglichen die Einstellung (Erhöhung oder
Verringerung) des angezeigten Programmwerts. Die Taste gedrückt halten, um die Werte schneller zu durchlaufen.
Nach jedem Schritt die Taste
EINGABE drücken, um die eingegebenen Werte zu bestätigen und mit dem nächsten
Programmierschritt fortzufahren.
Die Taste
QUICK START kann dabei jederzeit gedrückt werden, um alle Standardwerte eines Programms zu
akzeptieren. Wenn nach Auswahl eines Programms keine Tasten gedrückt werden, verwendet das Gerät die
Standardeinstellungen des ausgewählten Programms.
Die Taste
LÖSCHEN kann jederzeit gedrückt werden, um zum Anfang der Programmliste zurückzukehren.
Einrichtung der Programme P1 – P9
1. Die Taste PROGRAMME drücken, um die zur Auswahl stehenden Programme zu durchlaufen. Mit jedem
Tastendruck wird das nächste Programm in der Liste angezeigt. Das numerische Tastenfeld ist aktiv und
ermöglicht die direkte Auswahl eines Programms durch Drücken der entsprechenden Taste (1-9).
2. Die gewünschte Trainingsdauer auswählen, wenn „PROGRAMMZEIT EINSTELLEN“ im Textbereich
erscheint.
3. Die gewünschte Trainingsstufe auswählen, wenn „STUFE 1-21 AUSWÄHLEN“ im Textbereich erscheint.