Crivit BB-1789 - Handbuch (Seite 12)

12
Prisrčne čestitke!
Z Vašim nakupom ste se odločili za kakovosten
izdelek. Pred prvo praktično uporabo se sezna-
nite z izdelkom. Zato skrbno preberite naslednja
navodila za uporabo. Izdelek uporabljajte samo
v skladu z navodili in v predviden namen.
Ta navodila dobro shranite. Ob predaji naprave
tretjim osebam jim izročite tudi vso dokumenta-
cijo.
obseg dobave
1 x Navodilo za uporabo
1 x Deska za ravnotežje
1 x Adapter
tehnični podatki
Najv. teža uporabnika: 100 kg
Teža: Deska za ravnotežje: pribl. 790 g
Adapter: pribl. 95 g
Skupna površina: Ø pribl. 39,6 cm
namenska uporaba
Ravnotežna deska je bila izdelana kot vadbena
naprava za globlje ležeče skupine mišic, za
mobilizacijo sklepov ter izboljšanje ravnotežja.
Izdelek je zasnovan za zasebno uporabo in ni
primeren za medicinske in komercialne namene.
varnostna opozorila
• Napravo uporabljajte izključno za njen
predviden namen.
• Izdelek se sme uporabljati le pod nadzorom
odraslih oseb in ne kot igrača.
• Preden pričnete s treningom, se posvetujte s
svojim zdravnikom. Prepričajte se, da ste
zdravstveno sposobni za trening.
• Navodilo za uporabo z informacijami o vajah
imejte vedno na dosegu roke.
• Mislite na to, da se pred treningom vedno
segrejete in trenirajte v skladu s svojimi trenutni-
mi zmožnostmi. Pri težavah, občutku slabosti
ali utrujenosti takoj prekinite s treningom in
stopite v stik z zdravnikom.
• Za varen trening potrebujete dovolj prostora.
Med izvajanjem vaj morajo biti predmeti in
druge osebe toliko oddaljeni, da jih ne morete
poškodovati.
• Trenirajte le na ravni in nedrsljivi podlagi.
• Izdelka ne uporabljajte v bližini stopnic ali
podestov.
• Nosečnice smejo trening izvajati le po dogo-
voru s svojim zdravnikom.
• Pozor! vaje smete izvajati le pri
popolni gibljivosti skočnega sklepa.
v primeru dvoma se posvetujte z
zdravnikom!
Posebna previdnost –
nevarnost poškodbe za
otroke!
• Ne dovolite, da otroci ta izdelek uporabl-
jajo brez nadzora. Opozorite jih na pravilno
uporabo naprave za trening in jih imejte pod
nadzorom. Uporabo dovolite le, če to dovolju-
je duševni in telesni razvoj otrok. Ta izdelek ni
primeren kot igrača.
nevarnosti zaradi
obrabe
• Izdelek se sme uporabljati le v brezhibnem
stanju. Pred vsako uporabo preverite izdelek
glede poškodb ali obrabe. Varnost izdelka se
lahko zagotovi le, če se ga redno pregleduje
glede poškodb in obrabe. V primeru poškodb
izdelka ne smete več uporabljati.
Montaža
Vaje lahko izvajate z dvema težavnostnima
stopnjama. Nataknite nastavek na spodnjo stran
ravnotežne deske, da povečate težavnostno
stopnjo (sl. A).
napotki za trening
• Pred vsakim treningom se dobro segrejte.
• Če ste bolni ali se ne počutite dobro, opustite
trening.
• Pravilno izvedbo vaj naj vam po možnosti
prvič pokaže izkušeni fizioterapevt.
• Vaje izvajajte tako dolgo, dokler se dobro
počutite oz. dokler lahko vajo pravilno
izvajate.
• Nosite udobna športna oblačila in športne
copate.
SI