Cybex 525T Treadmill - Handbuch (Seite 54)

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Cybex Benutzerhandbuch
Datenanzeigen
Während Sie Ihr Training durchführen, verfolgt und zeigt das Gerät die folgenden Daten an:
BPM (Schläge pro Minute) (Puls pro Minute) — Ihre aktuelle Herzfrequenz. Die Herzfrequenz
wird angezeigt, sobald ein Signal empfangen wird. Verwenden Sie die Handgriffe für Kontakt
Herzfrequenz oder tragen Sie einen Polar ® kompatiblen Brustgurt.
Calories (Kalorien) — Die Gesamtzahl der verbrannten Kalorien während des Workouts. Ihr Gewicht
muss vor Beginn Ihres Trainings für die genaueste Messung korrekt eingestellt werden.
Distance (Distanz) — Die Gesamtstrecke in Meilen oder Kilometern, die während des Workouts
zurückgelegt wurde. Abhängig von der gewählten Einstellung wird diese Angabe im englischen oder
metrischen System angegeben.
Tempo — wie lange es mit der aktuellen Geschwindigkeit dauern würde, eine Meile (oder Kilometer)
zurückzulegen, in Minuten: Sekunden.
Time (Zeit) — Die Gesamtzeit oder Restzeit des Workouts. Zeitanzeige in Stunden:Minuten.
Herzfrequenzanzeige
Contact Heart Rate (Kontaktherzfrequenz) - Fassen Sie die Haltegriffe der Lenkstange mit
sauberen Händen an und machen Sie Kontakt mit den vorderen und hinteren Sensoren der beiden
Griffe. Eine Herzfrequenz wird normalerweise in weniger als 30 Sekunden angezeigt.
Faktoren, die das Herzfrequenzsignal beeinträchtigen können, sind:
• Handcremes
• Öle oder Körperpuder
• übermässiger Schmutz
• übermässige Bewegung
• Körperzusammensetzung
• Hydration
• der Griff wird zu locker gehalten
• der Griff wird zu eng gehalten
• sich auf die Griffe abstützen oder
auflehnen
Wireless Heart Rate (Kabellose Herzfrequenz) — Um diese Funktion zu benutzen, muss ein
Polar® kompatibler Herzfrequenzgurt (im Lieferumfang nicht enthalten) getragen werden.
Sobald die aktuelle Herzfrequenz festgestellt wird, beginnt das LED rechts der Datenanzeige mit dem
angezeigten BPM zu blinken und die Herz-LED-Lichter leuchten auf. Die Farben der Lichter stellen
die Stärke von niedrig bis hoch der Zielherzfrequenz an.
Blau 0 – 69 BPM
Grün 70 – 93 BPM
Gelb 94 – 119 BPM
Blutorange 120 – 169
Violett 170 und höher