Crivit 10.3kg Dumbbell Set - Handbuch (Seite 10)

BG 10
(D)
Гърди - Бътерфлай
Легнете по гръб върху равна пейка (уверете се,
че тя е стабилна) и поставете ходилата си
странично до пейката. Вземете във всяка ръка по
един дъмбел и с леко присвити ръце ги задръжте
над гърдите си. Сега преместете дъмбелите
странично назад до височината на раменете.
Повдигнете отново тежестите и се върнете в
изходно положение.
(E)
Гръб
Опрете се с едната ръка на пейка или на стол. С
другата ръка хванете дъмбела и я оставете а
виси надолу. Бавно и контролирано повдигнете
тежестта в посока на гърдите. Гърбът трябва да
остане изправен, а торсът изпънат. Сега бавно
отпуснете тежестта надолу. Започнете това
упражнение с малки тежести.
(F)
Рамене - Странично повдигане
Това упражнение може да се изпълнява в стоеж
или седеж. Хванете дъмбелите в надхват и
изпънете плешките назад. Лактите са леко
присвити. Повдигнете ръцете странично до
височината на раменете След това отпуснете
тежестите отново в изходно положение.
(G)
Рамене - Повдигане напред
Това упражнение може да се изпълнява в стоеж
или седеж. Хванете дъмбелите в надхват и
изпънете плешките назад. Лактите са леко
присвити. Повдигнете
ръцете напред до
височината на раменете. След това отпуснете
тежестите отново в изходно положение.
(H)
Крака
Отпуснете ръцете с тежестите от двете страни.
Заемете контролирано положение на отскок.
Съблюдавайте коленете да са постоянно над
стъпалата и гърбът да е изправен. Заемете
основно положение. Сменете крака.
Гаранция
Уважаеми клиенти,
гаранцията за този уред е 2 години от датата на
закупуване. В случай на дефекти Вие имате
законни права пред търговеца на продукта. Тези
законни
права не се ограничават от
представената ни по-долу гаранция.
Гаранционни условия
Гаранционният срок започва да тече от датата на
закупуване. Моля, съхранявайте добре касовия
бон.
Този документ е необходим като
доказателство за покупката.
Ако в рамките на две години, считано от датата
на покупката на този продукт, възникне
материален или фабричен дефект, ние ще го
поправим или подменим по наша преценка
безплатно за Вас. Предпоставка за тази
гаранционна услуга е в рамките на срока да
представите уреда и касовата бележка (касов
бон) заедно с кратко писмено описание на
дефекта и кога е възникнал.
Ако дефектът се покрива от нашата гаранция,
Вие ще получите обратно поправения или нов
продукт. С поправката или подмяната на
продукта не започва да тече нов гаранционен
срок.
Обхват на гаранцията
Уредът е произведен в съответствие със
строгите директиви за качество и съвестно
проверен преди доставката.
Гаранцията важи за материални и фабрични
дефекти. Тази гаранция не покрива части на
продукта, изложени на нормално износване и
които поради това могат се разглеждат като
износващи се части.
Тази гаранция е невалидна, ако продуктът е
повреден, ако е използван и поддържан
неправилно. За правилното използване на
продукта следва да се спазват точно всички
указания, изнесени в ръководството за употреба.
Задължително
избягвайте употреба или
действия, които не се препоръчват в
ръководството или за които има
предупреждения.
Предявяване на гаранционна претенция
За да се гарантира бързо обработване на
Вашата гаранционна претенция, моля, следвайте
посочените указания:
¾ За всички запитвания дръжте в готовност
касовия бон и номера на артикула (IAN
93663/18116)
като доказателство за
покупката, моля.
¾ Номера на артикула можете да вземете от
титулната страница на Вашето упътване
(
долу вляво) или от номера върху
опаковката.
¾ При възникнали функционални дефекти или
други неизправности първо се свържете с
посочения по-долу сервизен отдел по
телефон или чрез имейл.
¾ След което можете да изпратите безплатно
на съобщения Ви пощенски адрес.продукта,
като приложите касовата бележка (касовия
бон) и посочите в какво се състои дефектът
и кога е възникнал.
¾ На www.lidl-service.com можете да изтеглите
това и много други ръководства, продуктови
видеа и софтуер.
SERVICE
ISM Service Center
E-Mail: [email protected]