Crivit 10.3kg Dumbbell Set - Handbuch (Seite 8)

RO 8
cap. Ridica ţi apoi greutatea şi reveniţi în poziţia
ini ţial .
(D) Piept - Butterfly
A
şezaţi-v cu spatele pe o banc neted (aveţi grij
ca aceasta s fie stabil ) şi puneţi-v picioarele în
pozi ţie lateral lâng banc . Prindeţi acum în fiecare
mân o ganter scurt şi ţineţi-o cu mâinile uşor
îndoite deasupra pieptului. Mi şcaţi acum ganterele
în lateral pân la în l ţimea umerilor în jos. Ridicaţi
apoi greut ţile şi reveniţi în poziţia iniţial .
(E) Spate
Rezema
ţi-v cu o mân pe o banc sau pe un
scaun. Lua ţi o ganter scurt în cealalt mân şi
l sa ţi braţul s atârne în jos. Trageţi apoi greutatea,
într-un mod lent şi controlat în direcţia pieptului.
Spatele r mâne drept şi trunchiul întins. L saţi apoi
greutatea din nou în jos într-un mod lent. Începe ţi
acest exerci ţiu cu greut ţi mici.
(F) Umeri - Ridic ri laterale
Acest exerci
ţiu poate fi realizat în picioare sau
şezând. Apucaţi ganterele de mânerul superior şi
trage
ţi omoplaţii în spate. Coatele sunt uşor îndoite.
Ridica ţi acum braţele în lateral pân la în lţimea
umerilor. Apoi coborâ ţi greutatea din nou în poziţia
ini ţial .
(G) Umeri - Ridic ri prin fa
ţ
Acest exerci ţiu poate fi realizat în picioare sau
şezând. Apucaţi ganterele de mânerul superior şi
trage
ţi omoplaţii în spate. Coatele sunt uşor îndoite.
Ridica ţi acum braţele frontal pân la în lţimea
umerilor. Apoi coborâ ţi greutatea din nou în poziţia
ini ţial .
(H) Picioare
L sa
ţi braţele s atârne în jos relaxat cu greut ţile
pe ambele p r ţi. Intraţi în mod controlat într-o
fandare mare. Ave ţi grij ca genunchiul s fie în
permanen ţ deasupra t lpii şi ca spatele s fie
drept. Ridica ţi-v la loc. Schimbaţi piciorul.
Garan
ţie
Stimat client , stimate client,
Pentru acest dispozitiv vi se ofer o garan
ţie de 2
ani de la data cump r rii. În cazul deficien ţelor la
acest produs v sunt atribuite drepturi legale
împotriva vânz torului produsului. Aceste drepturi
legale nu sunt limitate prin garan
ţia noastr descris
în cele ce urmeaz :
Condi
ţii de garanţie
Termenul de garan ţie începe de la data cump r rii.
V rug m s p stra ţi cu grij bonul original de cas .
Acest document este necesar ca o dovad a
achizi
ţiei.
În cazul în care în termen de doi ani de la data de
cump rare a acestui produs apare un defect
material sau de fabrica
ţie, produsul va fi reparat sau
înlocuit - în func ţie de alegerea noastr - f r nici un
fel de costuri pentru dvs. Aceast presta ţie de
garan ţie presupune c în acel termen se prezint
dispozitivul defect şi dovada achiziţiei (bonul de
cas ) şi se face o scurt descriere a defectului
respectiv şi a datei la care a ap rut.
Dac defectul este acoperit de garan
ţia noastr veţi
primi înapoi produsul reparat sau un produs nou.
Prin repara
ţie sau prin înlocuirea produsului nu
începe o nou perioad de garan ţie.
Dimensiunea garan
ţiei
Dispozitivul a fost produs cu grij în conformitate cu
standarde severe de calitate
şi a fost verificat cu
temeinicie înainte de a fi livrat.
Presta
ţia de garanţie se aplic pentru defecte
materiale sau de fabrica ţie. Aceast garanţie nu se
extinde asupra pieselor produsului, care sunt
supuse unei uzuri normale
şi care pot fi considerate
astfel drept piese de uzur .
Aceast garan
ţie decade atunci când produsul a fost
deteriorat, nu a fost exploatat sau între ţinut în mod
corespunz tor. Pentru o exploatare corespunz toare
a produsului trebuie respectate cu stricte
ţe toate
indica ţiile menţionate în instrucţiunile de folosire.
Trebuie evitate cu orice pre ţ scopuri de utilizare sau
ac ţiuni, care nu sunt recomandate sau faţ de care
se exprim avertiz ri în instruc ţiunile de folosire.
Modul de derulare într-o situa
ţie de garanţie
Pentru a asigura o procesare rapid a solicit rii dvs.
v rug m s respecta
ţi urm toarele instrucţiuni:
¾ V rug m s ţineţi în apropiere bonul de cas şi
codul articolului (IAN 93663/18116) ca o
dovad a achizi
ţiei dvs.
¾ Codul articolului poate fi g sit pe foaia cu titlul
instruc ţiunilor dvs. (jos în stânga) sau pe
num rul de pe ambalaj.
¾ În cazul în care apar erori de funcţionare sau
alte defecte v rug m s contacta ţi mai întâi
telefonic sau printr-un e-mail departamentul de
service men
ţionat în cele de mai jos,
¾ Puteţi expedia apoi gratuit un produs înregistrat
drept defect, prin anexarea dovezii de achizi ţie
(bonul de cas ) şi a indicaţiei, în ce const
defec ţiunea şi când a ap rut ea, expedierea
fiind realizat c tre adresa de service ce va fi
comunicat dvs.
¾ De la adresa www.lidl-service.com puteţi s
desc rca ţi aceste manuale şi multe alte
manuale, video-uri şi programe informatice.
SERVICE
ISM Service Center
E-Mail: [email protected]