Kurze betriebsanleitung, Detaillierte betriebsanweisung – Cybex 525AT Arc Trainer Benutzerhandbuch
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Cybex Benutzerhandbuch
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Kurze Betriebsanleitung
Maximales Benutzergewicht ist 400 Pfund (180 kg).
Im Folgenden ist eine kurze Anleitung zum Betrieb des Geräts. Zusätzliche Informationen finden Sie
unter Detaillierte Betriebsanleitung in diesem Kapitel.
1. Stellen Sie sicher, dass die Pedale zum völligen Stillstand gekommen sind.
2. Ergreifen Sie die Handläufe und steigen Sie vorsichtig in die Pedale. Beginnen Sie zu treten.
3. Drücken Sie auf die Quick Start (Schnelleinstieg) Taste. Die Konsole wire eind Sekunde lang
piepsen, um den Start des Workout anzuzeigen.
4. Drücken Sie auf die Neigungs ▲▼ Tasten, um jederzeit die Neigung zu verändern. Die linke
Anzeige gibt die Neigung wieder.
5. Drücken Sie auf die Resistance + - (Widerstand + -) Tasten, um den Widerstand jederzeit zu
ändern. Die rechte Anzeige gibt den aktuellen Widerstand wieder.
6. Drücken Sie auf die STOPP Taste, um jederzeit das Workout zu beenden. Wenn Pause
aktiviert ist, wird "Workout-Überprüfung" angezeigt und die Neigung geht auf 6 % zurück.
Detaillierte Betriebsanweisung
Maximales Benutzergewicht ist 400 Pfund (180 kg).
1. Stecken Sie das Stromkabel in eine Steckdose mit geerdetem Stromkreis, siehe Elektrische
Anforderungen. Rollen Sie den Rest des Stromkabels auf und räumen Sie es aus dem Weg.
2. Schalten Sie den Stromschalter für EIN/AUS (I/O) unter dem vorderen Ende des Geräts auf
die EIN (I) Position. Die Schalttafel leuchtet auf.
3. Nutzen Sie die Handläufe, um sich zu stabilisieren, während Sie in die Pedale steigen.
4. Beginnen Sie zu treten.
5. Wählen Sie Quick Start (Schnelleinstieg) oder Workouts (Trainingseinheiten).
Falls
Quick Start (Schnelleinstieg) gewählt wird, wird die Konsole während einer Sekunde piepsen
und "GO!" (LOS!) anzeigen. Dann geben Sie den Active Mode(Aktiv-Modus) ein.
Falls
Workouts (Trainingseinheiten) gewählt wird, wählen Sie ein Workout und die Setup-Optionen.
1. Wählen Sie von 1 bis 8 Workouts mit den UP (AUFWÄRTS)
und
DOWN (ABWÄRTS)
Tasten.
2. Tippen Sie auf die ENTER (EINGABE)
Taste, um zu den Setup-Optionen zu gehen.