Trainingsauswahl – Cybex 771A Arc Trainer Benutzerhandbuch

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Bedienungsanleitung für Cybex

9. Die Tasten Widerstand + - können jederzeit gedrückt werden, um den Widerstand zu ändern.

Die aktuelle Einstellung des Widerstands wird in der rechten Anzeige angezeigt.

10. Die Taste STOP kann jederzeit gedrückt werden, um eine Pause einzulegen.

•

Wenn diese Funktion aktiviert ist, wird das Pause-Symbol

angezeigt. Einmal auf das Pause-

Symbol oder die Schaltfläche

STOP drücken, um den Pausenmodus zu aktivieren.

•

Wenn diese Funktion deaktiviert ist, wird das Stopp-Symbol

angezeigt. Einmal das Stopp-

Symbol oder auf die Schaltfläche

STOP drücken, um die „Trainingsbilanz“ einzugeben. Es wird

„Trainingsbilanz“ angezeigt und die Steigung kehrt auf 6 % zurück.

Wenn ein Training abgeschlossen ist, zeigt das Gerät einen Countdown „3...2...1“ an und für jeden

Zählwert ertönt ein Ton. Die Trainingsbilanz wird für die vorgegebene Zeit angezeigt, bzw. bis die

Taste

Home (Startbildschirm) gedrückt wird. Das Gerät schaltet in den Standby-Modus, wenn der

optionale Netzadapter verwendet wird.

Trainingsauswahl

Mit dem 771A/771AT und 772A/772AT kann man zwischen dem Quick Start und Training eine

Auswahl treffen. Die Geschwindigkeit ist nie vorgegeben. und kann einfach durch die eigene

Schrittgeschwindigkeit bestimmt werden.
Schnellstart
Quick Start drücken. Die Steigung und den Widerstand steuern.
Training

Für Männer

Für Frauen

Stufen Einstellungen

Gewichtsreduktion

Berganstieg