Crivit SW-1652 - Handbuch (Seite 28)

30
Можете да проследите последователното
отчитане на тренировъчните данни. За целта
натиснете бутон „MODE“, докато започне да
мига полето „TMR“. Индикацията се сменя
автоматично на всеки 5 секунди за всеки
отделен режим.
Задаване на тренировъчните
цели
Можете да зададете една или повече цели:
- продължителност на тренировката (TMR)
- брой на стъпките (REPS)
- разход на калории (CAL)
1. Задръжте бутон MODE натиснат дотогава,
докато в най-долния ред се появи „0:00
(TMR)“ и първата 0 започне да мига
(ок. 7 сек.).
2. За да зададете продължителност на
тренировката, натискайте бутон MODE
дотогава, докато на дисплея се отчете
необходимата продължителност в минути.
3. След няколко секунди дисплеят показва
следващия режим (REPS). Натиснете бутон
MODE, за да настроите броя на стъпките,
серия по 10 стъпки.
4. В следващия режим (CAL) можете да
настроите желания разход на калории в
серия по 10 стъпки.
5. Сега можете да започнете тренировката.
Компютърът отброява предварително
зададените стойности до нула.
6. При постигане на предварително
настроената цел, компютърът не отброява
за ок. 10 секунди. След това започва
отброяването от нула.
Нулиране на показанието
Само при първото пускане в действие
показанието е на нула. При всички
следващи тренировъчни единици компютърът
започва отброяването от стойностите при
приключване на последната Ви тренировка.
За нулиране на показанието задръжте бутон
MODE натиснат дотогава, докато всички
символи се виждат едновременно.
За нулиране на общия брой тренировъчни
стъпки (TTR) отстранете батерията.
Внимание! Халките са ориентирани за
натоварване на опън само нагоре и не бива
да се натоварват напречно. Съществува
опасност от нараняване или повреда на
степера.
Когато не тренирате с ластиците, ги извадете
от халките, за да избегнете опасност от
препъване. Проверете дали всички винтове и
гайки са затегнати надеждно.
Обслужване на компютъра
Степерът съответства на клас точност C,
т.е. не съществува претенция за точност на
показанието на компютъра.
Включване / Изключване
Когато започнете тренировката или
задействате педалите, компютърът се
включва автоматично. Ако степерът не
се използва ок. 4 минути, компютърът се
изключва автоматично.
Показание
В най-горния ред се отчита:
1. „STOP“ при прекъсване на тренировката
2. броят на стъпките на минута
(приблизително изчисление)
Избиране на режим
Четирите режима се отчитат в най-долния
ред. Натиснете за кратко бутон MODE, за да
преминете от един режим към следващия.
1. „TMR“: досегашно време на тренировката
от 0:00 до 99:59
2. „REPS“: брой стъпки на текущата
тренировъчна единица от 0 до 9999
3. „CAL“: изразходени калории* от 0 до
9999
4. „TTR“: брой тренировъчни стъпки от
поставянето на батерията от 0 до 9999
*Изчислението се основава на
предварително програмирани стандартни
стойности, които могат да служат само
като ориентировъчни. Разходът на калории
при използване на ластиците не се взема
предвид.
BG