Cybex 770A Arc Trainer - Handbuch (Seite 64)

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Bedienungsanleitung für Cybex
Bedienungsanleitung für Cybex
Bedienung
Vorgesehene Verwendung
Dieses Gerät dient der Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und zu Trainingszwecken
im kommerziellen Bereich.
Verwendete Begriffe
Aktivmodus – Das Gerät steuert den Widerstand und zeichnet Trainingsdaten auf. Der Aktivmodus
beginnt, nachdem die Taste QUICK START während des anfänglichen Countdown-Bildschirms
gedrückt wird, nach Abschluss des Setups eines Trainings oder standardmäßig, wenn der anfängliche
Countdown abläuft und der Quick Start-Modus aufgerufen wird.
Automatischer Durchlauf – Das Display durchläuft die Trainingsdaten automatisch.
CardioTouch-Bildschirm – Der CardioTouch-Bildschirm ist der Touchscreen im Bereich des
Handgriffs.
Cool-Down – Eine Herabsetzung der Trainingsbelastung für eine kurze Zeitdauer ermöglicht dem
Benutzer, die Herzfrequenz allmählich zu reduzieren. Das Cool-Down beginnt zwei
Minuten vor Ende der Trainingssitzung.
Standby-Modus – Wird aufgerufen, wenn das Gerät an den optionalen Netzadapter angeschlossen
ist und nicht benutzt wird.
Muskelkarte – Eine anatomische Darstellung des menschlichen Körpers mit primären
Muskelgruppen, die von mehrfarbigen LEDs beleuchtet werden. Die Farbe der LED
zeigt an, welche Muskelgruppen trainiert werden und wie intensiv sich die Übung auf
die Muskeln auswirkt.
Pause-Modus – Wird nur aufgerufen, wenn die Pausenfunktion aktiviert ist und der Benutzer die
Taste STOP im Aktivmodus drückt.
Trainingsgruppe – Diese wird nach dem Berühren des Symbols TRAINING geladen. Wählen Sie ein
Training aus den verfügbaren Trainingsprogrammen aus.
Quick Start – Berühren Sie das Symbol QUICK START, um den Quick Start-Modus aufzurufen,
in dem der Benutzer die Steigung und den Widerstand steuert, während die Zeit
weiterläuft. Dieser Modus wird auch aufgerufen, wenn der Benutzer 40 Sekunden in
die Pedale getreten und keine Interaktion mit der Konsole stattgefunden hat.
Trainingsbilanz – Die Anzeige der gesammelten Trainingsdaten erfolgt am Ende jeder
Trainingssitzung.
Vor der Verwendung des Geräts die im Abschnitt zur Sicherheit enthaltenen Warnhinweise und
Vorsichtsmaßnahmen sowie alle Anweisungen zur Bedienung in diesem Kapitel aufmerksam
lesen.