Cybex 770A Arc Trainer Benutzerhandbuch

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Bedienungsanleitung für Cybex

Tippen Sie auf ein Trainings-Symbol vom Trainings-Bildschirm, um ein Training auszuwählen.

Nach einer Trainingsauswahl erscheinen Aufforderungen auf der Anzeige, um den Benutzer

zur Auswahl der entsprechenden Einstellungen aufzufordern. Dieser Schritt wird als Trainings-

Einrichtungsmodus bezeichnet. Wenn an dieser Stelle die

Start-Taste gedrückt wird, werden alle

Standardwerte für dieses Training verwendet. Wenn 10 Sekunden lang keine Taste gedrückt wird,

wird der erste Standardwert akzeptiert. Nach weiteren 10 Sekunden wird der jeweils nächste

Standardwert akzeptiert, und so weiter bis zum letzten Standardwert.

Die genaue Berechnung des Widerstands und des Kalorienverbrauchs erfordert, dass der Benutzer

vor Beginn des Trainings sein Gewicht (inkl. Kleidung) eingibt.
Wenn ein Training ausgewählt wurde, muss das

Eingabe-Symbol nach jeder Einstellung der Zeit,

Stufe oder des Gewichts berührt werden.

5. Die Start-Taste drücken. Auf dem CardioTouch-Bildschirm wird „Starting“ (Starten) angezeigt,

und der Aktivmodus wird aufgerufen.

6. Mit dem Treten der Pedale beginnen.
7. Das Bedienfeld beobachten. Die obere mittlere Balkengrafik ist eine grafische Darstellung

der relativen Steigungsänderungen und zeigt bei einem aktiven Training die bevorstehenden

Intensitätsänderungen. Die angezeigten Daten beginnen mit der Anzeige der Trainingsdaten

wie Distanz, Kalorien, Herzfrequenz (sofern verfügbar), MET und Tempo (Minuten pro Meile

oder Kilometer). Die angezeigten Daten werden automatisch alle fünf Sekunden aktualisiert.

Wenn der Benutzer einen drahtlosen Herzfrequenzsender (Brustgurt, nicht inbegriffen) trägt oder die

Handsensoren umfasst und eine gültige Herzfrequenz erkannt wird, wird die Herzfrequenz anstelle

von MET angezeigt.
Wenn die Steigung während eines Trainings verändert wird, wird nur das aktuelle Segment geändert.

Die Steuerung durch das Training wird erst wieder mit dem nächsten Segment aufgenommen. Zum

Erhöhen oder Verringern der Gesamtbelastung sind die Geschwindigkeit bzw. die Trainingsstufe

einzustellen.

8. Die Tasten Steigung ▲▼ können jederzeit gedrückt werden, um die Steigung zu ändern. Die

Steigung erscheint in der linken Anzeige.

9. Die Tasten Widerstand + - können jederzeit gedrückt werden, um den Widerstand zu ändern.

Die aktuelle Einstellung des Widerstands wird in der rechten Anzeige angezeigt.

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