Crivit SP - 348 - Handbuch (Seite 31)

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DEUTSCH
INHALTSVERZEICHNIS
TRAININGS-ABBILDUNGEN 2-5
LIEFERUMFANG 6
1. ALLGEMEINE HINWEISE 36-38
2. AUFWÄRMÜBUNGEN 38-39
3. TRAINING
3.1 BALANCE-BOARD 40-41
3.2 BALANCE-BOARD MIT TRAININGSBÄNDERN 41-42
3.3 BALANCE-BOARD MIT GRIFFEN 42-43
3.4 TWIST-BOARD 43
3.5 PRESS-UP-BOARD 43-44
3.6 TWIST-BOARD MIT TRAININGSBÄNDERN 44-45
3.7 PRESS -UP-BOARD MIT TRAININGSBÄNDERN 45-46
3.8 STRETCHING-BOARD 46-47
4. TECHNISCHE DATEN 47
5. HINWEIS ZUR ENTSORGUNG 47
6. IHR PERSÖNLICHER TRAINIGSPLAN 48
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