Crivit SP - 348 - Handbuch (Seite 44)

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DEUTSCH
6. IHR PERSÖNLICHER TRAININGSPLAN
Datum
Übung
Sätze Wdh Sätze Wdh Sätze Wdh
Balance-Board
Balance-Board mit Griffen
Balance-Board mit
Trainingsbändern
Twist-Board
Press-up-Board
Twist-Board mit
Trainingsbändern
Press-up-Board mit
Trainingsbändern
Stretching-Board
Datum
Übung
Sätze Wdh Sätze Wdh Sätze Wdh
Balance-Board
Balance-Board mit Griffen
Balance-Board mit
Trainingsbändern
Twist-Board
Press-up-Board
Twist-Board mit
Trainingsbändern
Press-up-Board mit
Trainingsbändern
Stretching-Board
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