Cybex 770T Treadmill - Handbuch (Seite 2)

Bedienungsanleitung für Cybex
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Inhaltsverzeichnis
Einhaltung der FCC-Vorschriften . . . . . . . . . . . . .3
Sicherheit
Wichtiger Hinweis zur Netzspannung . . . . . . . . .4
Erdungsanweisungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
Wichtige Sicherheitshinweise . . . . . . . . . . . . . . .5
Aufkleber „Warnung“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
Anbringen der Aufkleber . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
Notstopp-Schlüssel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
Einstellung
Technische Daten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
Auswahl und Vorbereitung des
Aufstellungsorts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Anforderungen für den Netzanschluss . . . . . . . .14
770T Aufstellung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
Kabelführung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
Einrichtung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .31
AV-Konfiguration und voreingestellte
UKW-Radiosender . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .35
E3 Monitoranzeige-Steuerelemente . . . . . . . . .41
E3 Monitoranzeige -Einrichtung . . . . . . . . . . . . .42
Funktionsprüfung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .50
Bedienung
Verwendete Begriffe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .52
Verwendete Bedienungssymbole . . . . . . . . . . . .53
Verwendete CardioTouch-Symbole . . . . . . . . . .54
Konsolen-Display . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .56
CardioTouch-Bildschirm und
Bedienelemente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .57
Kurzanleitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58
Detaillierte Bedienungsanleitung . . . . . . . . . . . .59
Anhalten des Laufbandes . . . . . . . . . . . . . . . . .61
Safety Sentry . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .62
Workout-Auswahl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .63
Einstellungen während des Trainings . . . . . . . .64
Angezeigte Daten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .64
Herzfrequenzanzeige . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .65
Bedeutung von % Steigung . . . . . . . . . . . . . . . .66
Lüfterregelung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .66
E3 Monitoranzeige Bildschirmoptionen . . . . . . .66
iPod/iPhone-Funktionen . . . . . . . . . . . . . . . . . . .67
CSAFE-Anschluss . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .68
Wartung
Warnungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .69
Vorbeugende Wartungsmaßnahmen . . . . . . . . .70
Reinigen des Laufbandes . . . . . . . . . . . . . . . . .70
Wartung der Lauffläche . . . . . . . . . . . . . . . . . . .72
Andere vorbeugende Wartungsmaßnahmen . . .74
E3 Monitoranzeige . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .74
Servicerad (optional) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .75
Wartungsplan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .76
Kundendienst
Produktregistrierung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .78
Beratung durch den Kundendienst . . . . . . . . . .78
Bestellung von Ersatzteilen . . . . . . . . . . . . . . . .78
Rückgabegenehmigung (RMA) . . . . . . . . . . . . .79
Beschädigte Teile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .79
Anhang – Überblick über die Workouts
Bremsschwelle . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .80
Walzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .81
Hills (Hügel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .82
Spitzen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .83
Hügel Intervall 1:1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .84
Hügel Intervall 1:2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .85
Hügel Intervall 1:3 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .86
Interval Plus . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .87
Herzfrequenzkontroll-Workout . . . . . . . . . . . . . .88
Gerkin-Protokoll . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .90
Fitnesstest der amerikanischen
Landstreitkräfte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .91
Fitnesstest der amerikanischen
Luftstreitkräfte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .92
Fitnesstest der amerikanischen
Seestreitkräfte <5 000 Fuß . . . . . . . . . . . . . . .95
Fitnesstest der amerikanischen
Seestreitkräfte >5 000 Fuß (FT5) . . . . . . . . . .97
Fitnesstest der amerikanischen
Marineinfanterie (Meereshöhe) . . . . . . . . . . . .99
Fitnesstest der amerikanischen
Marineinfanterie >4 500 Fuß . . . . . . . . . . . . .100
Ein-Meilen-Test . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101
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