Crivit SP - 348 - Handbuch (Seite 3)

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DEUTSCH INHALTSVERZEICHNIS
TRAININGS-ABBILDUNGEN 2-5
LIEFERUMFANG 6
1. ALLGEMEINE HINWEISE 8-10
2. AUFWÄRMÜBUNGEN 10-11
3. TRAINING
3.1 BALANCE-BOARD 12-13
3.2 BALANCE-BOARD MIT TRAININGSBÄNDERN 13-14
3.3 BALANCE-BOARD MIT GRIFFEN 14-15
3.4 TWIST-BOARD 15
3.5 PRESS-UP-BOARD 15-16
3.6 TWIST-BOARD MIT TRAININGSBÄNDERN 16-17
3.7 PRESS -UP-BOARD MIT TRAININGSBÄNDERN 17-18
3.8 STRETCHING-BOARD 18-19
4. TECHNISCHE DATEN 19
5. HINWEIS ZUR ENTSORGUNG 19
6. IHR PERSÖNLICHER TRAINIGSPLAN 20
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